大学生心理健康是大学教育的一个重要组成部分，为引导大学生构建健康积极的心理，本次活动采取心扉夜话打卡方式提高学生们的积极度与参与度，为大学生们创造健康积极的校园环境，让同学们在学校里能感受到青春的昂扬斗志和积极向上的力量。从而挖掘内心最感性的一面，让我们真正面对内心的真实情感，让这个社会的缩影一大学生活，变得更加和谐，更加温暖。
本次活动共有168名同学参与，他们在线上敞开心扉，彼此交流沟通，向老师、家人、朋友表达赞美、表扬或者感谢等积极情绪。
PART 01
日记/DIARY
透过一段段话语，一篇篇文章，使我们感受到同学们真挚的感情，在体验情绪和行为的同时,产生一种心灵的碰撞、人格的互动。学习如何帮助他人和接受帮助，明白相互信任的重要性，同时也理解感恩的涵义，学习如何珍惜我们的幸福生活。实现多元多赢的交流,在乐趣中受训，在实效中成长。
PART 02
寄语/SEND
心理学家安东尼说“成功的第一步就是先存有一颗感恩的心，时时对自己的现状心存感激，同时也要对别人为你所做的一切怀有敬意和感激之情。”人的一生，离不开他人的关爱与帮助，“滴水之恩，当涌泉相报”就是一种典型的感恩心理，也是珍贵人格品质的体现，对他人说一声“谢谢”显得格外重要。同样积极的欣赏即是有意识地去发现对方身上那些好的品质，比如善良、体贴、优雅或特长，并且大声地赞美表扬对方可以增加对彼此关系中积极事物的认识，传递彼此内心最真实的情感，增进友谊。当你心存感恩，生活会给予你梦幻般的星光。
