就在日升月落里好好爱这热气腾腾的人间吧！

NO.01 忙碌和早睡都是治愈心疾的良方

一路走来，荆棘与磨练让我们遍体鳞伤。拖延并不是解决问题的方法，放弃也不是走出困境的通路。不妨让自己忙碌起来，去追求有意义的事和人，来丰富自己拓宽视野。如果今天实在找不到或者太累也没关系，用早点睡来迎接更美好的明天。一个能在深渊里存活很久的人，一旦有一天他惊醒过来，必定会一鸣惊人。

NO.02 要多漂亮才值得被爱

不要再容貌焦虑啦，不好看又怎样，我们的青春不应该被定义。爱与被爱，跟漂不漂亮真的关系不大，世上本就没有完美的人，正是那些缺点造就了独一无二的你。别再痛苦的活在别人的眼光里了，爱自己才是终身浪漫的开始，集中精力提升自己的你，一样会闪闪发光，更加值得被爱。人生来这一趟，一定要热烈而自由的活着。

NO.03总不能还没努力就向生活妥协吧

如果你十二岁，你可以不问世事，可你正二十岁，你积极上进不想输，你常把梦想挂在嘴边，也向往更好的生活，却始终不愿跳出舒适区去争取。你若想得到这世界上最好的东西，就先得让世界看到最好的你，你必须通过努力才能追上那个被赋予厚望的自己。不要遇到困难就开始摆烂，慢慢来，等到苦尽甘来的那一天山河星月都做贺礼。

NO.04 不要因为没有掌声就放弃热爱

无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你需要的是坚持而不是观众，这只是黎明前暂时的黑暗而已。只要心情是晴朗的，人生就没有雨天。每个人会都有一段默默无闻的日子，我们称之为“扎根”。你只管努力悄悄拔尖就好，现在没有得到别人肯定又怎样，只要把自己热爱的做到极致，生活给你的奖励都藏在未来里。愿你活的烈马青葱，不顾他人目光所累。

这个世界似乎对年轻人不太友好，危言耸听的事总是发生在年轻人身上，比如“时代抛弃你时，连一声再见都不会说”“在摆烂和躺平中迷失自我”。但那又怎么样呢?

无知与轻狂，只是一时的表象，重要的是，我们一直都在努力、认真地生活。学会热爱生活，更要学？会爱自己，日子需要我们积极向上，拒绝emo，拒绝焦虑，从我做起！